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【高蛋白、補血料理】香煎骰子牛肉，低卡原味更健康，在家也 ...

香煎骰子牛肉＞材料：. 1.牛肉400g（可以買超市中已經切好的骰子牛肉，也可以買整塊牛肉回家自己切塊）. 2.洋蔥半顆（約180g）. 3.蒜片40g. 4.鹽巴少許. 5.奶油20g.

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