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吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

白醬培根義大利麵、番茄雞肉義大利麵、青醬蛤蜊義大利麵、蒜香培根義大利. ... 煮而成，熱量稍高，約為清炒類的2.5倍；白醬的主要材料為奶油、牛奶和 ...

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