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Re: [請益] 想請問大家早餐都吃什麼？ - dietician

至於塗在吐司上的奶油、果醬或花生醬， 其中花生醬的熱量及油脂也不低，所以少抹為宜。 ... acid）， 這種脂肪酸已經被證實和心臟血管疾病有關，經常食用對健康不利。

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