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少喝水、吃代餐、減肥藥、禁食是會傷身易復胖

為了自己的健康，黃媽媽嘗試過許多減重方法，如不吃早餐、吃奶昔代餐、吃診所開的減肥藥等方法，但長時間下來不但體重忽低忽高，還引發胃炎，一度感到心灰意冷。

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