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炎炎夏日最易流失，13歲以上國人普遍攝取不足！鋅有哪些功效 ...

值得推薦的高鋅食物（每100g食材所含鋅含量） ... 根據衛福部公布的第八版『國人膳食營養素參考攝取量』，成年女性的鋅攝取量 ...

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