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男生補鋅? 其實男女都需要! 5大族群可別掉以輕鋅! - 活萃泱

平常保養上，如果有均衡的飲食習慣，可攝取『每日建議量』為主，成人男性為15毫克、女性為12毫克，其實無論男女，皆需要補充適量的鋅，幫助維持正常 ...

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