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女生也會鋅不足？5種鋅對女性的功效，女生鋅推薦

鋅有助於： ... 女性、青少年、老年人和孕婦，注重飲食均衡、攝取富含鋅的食物，有效能減少缺乏鋅的情況。 根據衛生福利部資料，各族群每天建議攝取鋅的含量 ...

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