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40歲後補充雌激素，該怎麼吃？醫師：可避免體態走樣、骨質疏鬆

雌激素不足，會間接觸發頭暈頭痛、失眠盜汗，骨質疏鬆、三高、關節炎、心血管疾病都易上身。醫師建議，女性最好30歲後就要有意識地補充，可以延緩身心衰老 ...

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