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男人也合用一天花5分鐘練凱格爾運動讓性功能Up Up Up！

... 專門針對產婦於生產後改善陰道鬆弛、漏尿等症狀，也很符合它另一個名稱：尿失禁骨盆底復健運動。 ... 但凱格爾運動的作用真的僅限於女性專屬嗎？

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