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女性漏尿改善
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勤做「凱格爾運動」可改善女性尿失禁,前提是動作要正確
但喜悅的心情沒有維持多久,就發現自己有輕微漏尿,當時在醫師指導下練習凱格爾運動,症狀獲得改善。過年前夕,打掃家裡,彎腰提起重物的瞬間,下腹部 ...
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