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瑪卡是什麼？功效與副作用有哪些？營養師教你這樣吃才有效

是極為珍貴的胺基酸補充劑，人體合成量有限，必須從食物或其他管道攝取，可作為運動員的營養補充劑。 鋅. 有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝 ...

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