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用天然食物，補足身體荷爾蒙！營養師- 更年期 - 幸福熟齡

另外，像是黃豆製品(豆漿、豆腐等)、黑豆、紅豆、綠豆、燕麥、山藥等，也都是不錯的食物來源，建議也可適量補充，補足由身體逐漸流失的女性荷爾蒙， ...

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