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女性常見的頭痛「偏頭痛、緊張性頭痛｣，婦科醫師：休息

想要減緩緊張性頭痛，最好的方法就是鬆開緊繃僵硬的肌肉。所以請做點伸展運動或體操，動動上半身吧。此外也可以藉由洗澡或按摩等溫暖身體，促進頭頸部的 ...

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