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為什麼每次想跟另一半溝通，他卻總是咄咄逼人？關係心理學

克制自己. 不論對方說了什麼，在你想反駁對方的時候，停下來。 · 關注對方. 當你與伴侶爭執的時候，盡可能去捕捉和了解對方的想法。 · 拒絕使用「非議語言」.

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