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堅持健身甩掉30公斤七旬奶奶重拾信心| 體重| 飲食| 漸進式超負荷

現在，她每週鍛鍊五天，並結合有氧運動、瑜伽和舉重，並且還在不斷突破極限。瓊得到了女兒米歇爾‧麥克唐納（Michelle MacDonald）的幫助和支持，米歇爾是 ...

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