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做Gym一定要請健身教練？ 搵PT必讀10大攻略別浪費金錢附1 ...

如果你是個基礎不錯的男士，想練得專業一點，不妨找個嚴厲些，能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力，可要女教練督促。

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