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遠離缺鐵性貧血-營養師的補鐵食譜大公開

而在「2013-2016國民營養健康狀況變遷調查」的結果顯示，台灣成年女性平均每天鐵質攝取量大約是12-13毫克，是較為不足的。 肝臟是鐵質含量最豐富的食物， ...

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