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養生:女人腎虛易失眠掉發18種食物補腎氣【3】

3、女人補腎吃什麼好——栗子. 栗子不僅有補脾健胃的功效，更有補腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發的腰痛症狀。 4、女人補腎吃什麼好——山藥.

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