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女人30＋肌膚水嫩「腎氣、腎水」充足是關鍵！中醫師陳峙嘉 ...

42到49歲大多數人慢慢進入更年期，有些人則是49歲後才開始慢慢停經，建議在這時期可以多吃木耳、蓮子、百合、麥門冬、龜苓膏，或是喝點苦茶、涼茶、青草茶 ...

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