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想要雞胸肉軟嫩多汁又入味避開8大地雷區| 解凍| 調味| 蛋白質

... 以及乾燥的香料，如羅勒或奧勒岡葉，一次用一至兩樣調味，不要全部都用。 ... 假如雞胸肉是用來煎成雞排，那麼煎的時間太久，就會不好吃，而避免 ...

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