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小寒陰邪傷陽氣！4生肖有血光之災 - MSN

2、冬天宜養腎陽，可食入腎鹹味食物，如海帶、紫菜和海蜇等，但不宜 ... 腎主水，宜吃溫熱及黑色食物，如羊肉登溫腎壯陽、熱量高的肉類，而黑米、 ...

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