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奇亚籽怎么吃【收藏】奇亚籽功效如何 - 美国生活指南

作为食物，奇亚籽具有很好的营养价值，尤其是高Omega-3脂肪酸含量， ... 奇亚籽含有高量的膳食纤维，膳食纤维在消化系统内会缓慢分解，这就延缓了肠道 ...

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