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奇亞籽堅果藕粉吃了會發胖嗎奇亞籽一天吃多少合適 - 壹讀

奇亞籽 在生活中是比較常見的食材，具有抗氧化、減肥的功效， ... 如腹痛、腹脹等消化不良症狀，建議健康的成人一天吃10克左右的奇亞籽即可，消化功能 ...

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