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奇亚籽为啥越吃越胖长期吃太多的奇亚籽会怎么样 - 网易

奇亚籽 中含有较为丰富的蛋白质、纤维素、脂肪等不易消化的成分，适量食用 ... 在肠道内，增加消化负担，从而可能会引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

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