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奇 亞 籽 消化不良
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奇亚籽不能跟什么同食奇亚籽不适合什么人吃- 饮食指南 - 禅身心
奇亚籽 中含有较多的膳食纤维以及胶质成分,适量食用能增进肠胃的消化功能,但如果过多食用反而会加重肠胃的消化负担,容易引发腹痛、腹胀等消化不良症状。
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