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食得健康：8種令您越食越靚的Super Food - Skyscanner香港

「奇亞(Chia)」一詞出自於古馬雅語，意思係力量，指吃下後能得到神奇能量。一湯匙的奇亞籽，有約4克纖維，比一碗燕麥更多；內含高植物性Omega3 可降低壞 ...

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