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快速消耗掉奇亞籽的方法 - 烹飪板 | Dcard

之前減肥被同事推薦買奇亞籽泡水喝，去costco買了一包回來後， ... 奇亞籽、燕麥、牛奶或植物奶泡隔夜超好吃如果要快速消耗的話奇亞籽可以放很多 .

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