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【開箱】奇亞籽開箱+食譜---超級食物超級方便 - 醫院藥師的美食

奇亞 籽本身幾乎沒有味道，泡水喝，或加入早餐牛奶、豆漿當中食用即可，可避免攝取到多餘熱量。 例如一般市售的手搖飲，買來就可以加個1包進去攪拌，泡發約 ...

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