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奇 亞 籽泡隔夜
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食作:隔夜藍莓奇亞籽布丁 - Cacio e pepe
從去年開始吃奇亞籽(Chia Seeds),我會撒進早餐的麥片裡,讓它泡在豆漿或牛奶,吸水膨脹變成像是山粉圓的口感,喝著覺得蠻順口就漸漸養成習慣。
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