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嬰兒與母親 07月號／2021 第537期 對抗 COVID-19 病毒！孕婦、嬰兒防疫全攻略

少吃豬、牛、羊等紅肉,因為紅肉會增加心血管疾病的發生率。豆類是很優質的蛋白質,建議吃豆乾與豆腐等。此外,也可吃魚與海鮮等。防便祕。*建議減少至吃到飽的餐廳吃飯, ...

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