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水果好甜吃多了會胖？營養師推薦11種「低醣高纖水果」 - ELLE

所謂「一份」是指手掌大小的新鮮水果，例如蘋果或橘子，而當然你也可以以 ... 奇異果擁有高含量的維他命C，雖然甜度可能沒有很高，但是它多汁又清爽的 ...

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