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吃水果減重有地雷！營養師：「打成汁」最肥 - 中時新聞網

華人健康網報導，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸建議，最好選擇當季的「低GI」高纖水果，例如，水梨、蘋果、聖女小番茄、芭樂及奇異果等，因為升糖 ...

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