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林頌凱：搶救退化性關節炎，先強化韌帶、肌肉 - 康健雜誌

韌帶鬆弛，蹲下站不起來 ... 2以增生強化再生代替消炎止痛。 ... 食物可多補充富含維生素A、C、E、鈣、鎂、葉酸的水果或蔬菜（如奇異果、深綠色 ...

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