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手機講太久讓你小指、無名指又麻又痛？當心「手機肘」上身！

... 有時候頸椎問題跟手機肘還會一起出現，造成雙重壓迫，讓手麻更加嚴重！ ... 番茄蔬菜湯、綜合堅果晚餐：歐姆蛋包飯、檸檬氣泡水、新鮮奇異果.

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