低gi值水果較佳像是一樣的白飯量煮成粥以後,升血糖就會比較快。 ... 37 37 36 熱量51 86 64 42 40 60 60 54 食物名稱奇異果檸檬梨子柳橙葡萄柚木瓜草莓gi值35 34 32 ...
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