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過敏可以吃什麼舒緩？13種實證天然抗過敏食物大整理！

水果（芭樂、釋迦、龍眼、奇異果、草莓），蔬菜（甜椒、青花菜、芥蘭）都含有維他命C。 臨床效果： 過敏患者容易產生活性氧物質，使得鼻黏膜產生發炎 ...

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