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明星瘦身都這樣吃？奇異果真的可以帶皮吃嗎？ - 食譜自由配

只要將果皮上的絨毛刷除並洗淨，即可帶皮食用。 ... 奇異果的營養富含30種以上維生素等營養的奇異果，不僅營養密度高於蘋果、香蕉等水果，擁有高 ...

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