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專家：奇異果與橄欖油搭配能預防腸道老化、幫助減重 - 運動星球

攝取乳酸菌，不再為便秘苦惱 · 除了多吃奇異果搭配橄欖油外，增加腸道內的比菲德氏菌等益生菌，也能有效改善便秘與腹瀉問題。 · 除了上述吃這些食物來活化 ...

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