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奇異果蛋白質
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早餐吃奇異果很棒!根據衛福部調查:國人高達近九成蔬果攝取 ...
同時,營養師杯蓋分享「完美早餐組合」為:能量主要來源的碳水化合物+幫助肌肉生長的蛋白質+穩定血糖並增加飽足感的膳食纖維+維生素C。其中維生素C能 ...
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