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【2023】葉黃素劑型如何挑選？葉黃素飲、果凍、膠囊哪種好？

綠葉蔬菜是葉黃素豐沛的來源，而動物來源如蛋黃，則提供相對少量的葉黃素。 平時可透過蛋黃、菠菜、玉米、羽衣甘藍、奇異果等天然食物攝取，而攝取量 ...

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