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葉黃素功效有哪些？營養師教你葉黃素什麼時候吃、攝取量多少

... 葉以及多種綠色橘色水果內，像是奇異果、葡萄、柳橙等等。 人體無法自行製造葉黃素，必須藉由食物攝取而得到。金盞花是目前含有葉黃素和玉米黃素最 ...

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