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糖尿病患能吃水果？醫最推「2種黃綠水果」 公開降三高、抗 ...

➀蔬菜類：番茄、秋葵、蘿蔔、苦瓜、山苦瓜。 ➁低GI水果類：奇異果、酪梨。 ➂發酵食物：台灣的福菜梅乾菜、德國的酸菜、韓國 ...

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