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奇異果營養是蘋果10倍！Zespri奇異果公開挑選秘訣、催熟步驟

不僅富含維生素C，還有膳食纖維和奇異酵素能保持腸道健康，以及抗氧化物、鉀與葉酸等營養素，營養密度是蘋果的10倍之多。那要怎麼挑選到完美的奇異果、什麼時候吃最好？

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