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營養師也說讚！奇異果營養密度驚人但「1種人」最好別吃

富含維生素C的奇異果，有綠肉、黃肉的差別，綠色奇異果的膳食纖維、維生素A，比黃金奇異果多1倍，是護眼尖兵，而黃金奇異果能幫助身體儲存葉酸， ...

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