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奇異果怎麼吃才能瘦身?黃金奇異果3大營養素、功效、熱量大揭密

黃金奇異果的熱量大約是50大卡/顆，吃起來甜中帶一點點的酸，在眾多水果中算是低熱量的水果。但是建議奇異果一天最多吃2顆就好，畢竟奇異果算是涼性水果， ...

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