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瘦了25公斤!減肥期間水果我都這樣吃,不發胖
但像蘋果,芭樂,奇異果,蕃茄,都是很好吃,富含膳食纖維,又方便取得的水果,就可以吃。 提供一些水果GI給大家參考。 低GI值水果:(可以吃的水果).
確定!
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