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減肥吃什麼水果不會胖？營養師推薦TOP 5 減肥水果排行榜！

經常聽到有人說減肥就不要吃水果，水果熱量太高，吃了反而會讓體重不減反增， ... 奇異果一份的重量是130 – 140g 之間，相當於1.5 顆小奇異果的份量。

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