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奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌一次看

奇異果 拿來當早餐吃，有助於腸道蠕動、排便更順暢，因為奇異果熱量低，有人早餐吃奇異果是為了減脂瘦身，不過應該搭配蛋類才不會有蛋白質攝取不足的問題， ...

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