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奇異果抗憂鬱
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憂鬱、焦慮怎麼辦?營養師:6種營養素讓你好心情
芭樂、柑橘類、奇異果、青椒、甜椒… ... 近幾年DHA有助於抗憂鬱的研究非常多,補充DHA有助於增加腦部的血清素含量。研究也發現憂鬱症患者體內普遍有 ...
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