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奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌一次看

孕婦可以吃奇異果嗎？ · 幫助鐵質的吸收：奇異果豐富的維生素C能增加體內鐵質的吸收率，孕婦每日的鐵質吸收率約為15～45毫克。 · 促進寶寶骨骼與牙齒生長： ...

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